Συντονισμός σημαίνει μετακίνηση δύο μυϊκών ομάδων σε αντίθετες κατευθύνσεις ταυτόχρονα
Η απάντηση είναι: αληθής
Ο μυϊκός συντονισμός είναι μια σημαντική ικανότητα που πρέπει να διαθέτει ένα άτομο, καθώς αυτός ο τύπος συντονισμού σημαίνει την ικανότητα να κινεί δύο ομάδες μυών σε δύο διαφορετικές κατευθύνσεις ταυτόχρονα.
Αυτή η μέθοδος βοηθά το άτομο να ελέγχει πολλά μέρη του σώματός του ταυτόχρονα και αυτό θεωρείται σημαντικό θέμα στις κινητικές δραστηριότητες και γενικότερα στην καθημερινότητά μας.
Ο καλός μυϊκός συντονισμός μπορεί να επηρεάσει θετικά τις κινητικές ικανότητες του ατόμου και την ικανότητά του να εκτελεί καθημερινές δραστηριότητες αποτελεσματικά και χωρίς κόπωση ή εξάντληση.
Επομένως, όλοι θα πρέπει να εργαστούν για τη βελτίωση των δεξιοτήτων του μυϊκού συντονισμού τους κάνοντας κατάλληλες ασκήσεις που στοχεύουν στην ενδυνάμωση των μυών και στη βελτίωση του συντονισμού των κινήσεων του σώματος.
