Συντονισμός σημαίνει μετακίνηση δύο μυϊκών ομάδων σε αντίθετες κατευθύνσεις ταυτόχρονα
Η απάντηση είναι: αληθής
Ο συντονισμός στο ανθρώπινο σώμα σημαίνει την ικανότητα ενός ατόμου να κινεί μια ομάδα μυών προς δύο διαφορετικές κατευθύνσεις ταυτόχρονα ή δύο διαφορετικές μυϊκές ομάδες σε αντίθετες κατευθύνσεις ταυτόχρονα.
Αυτή η ικανότητα συντονισμού της κίνησης είναι πολύ σημαντική σε αθλήματα και καθημερινές δραστηριότητες όπως βόλεϊ, πυγμαχία, χορός και τρέξιμο.
Οι ασκήσεις κινητικού συντονισμού αυξάνουν την ικανότητα εστίασης και συντονισμού διαφορετικών τύπων μυϊκών κινήσεων και βελτιώνουν την ομαλότητα της κίνησης και την ευκινησία.
Επομένως, πρέπει να διατηρήσουμε ασκήσεις σωματικού συντονισμού για να βελτιώσουμε αυτή την υπέροχη κινητική ικανότητα.
