Η διαφορά μεταξύ δεξιού και αριστερού εγκεφάλου και ποιος είναι υπεύθυνος για τη σκέψη;

Μοχάμεντ Ελσαρκάουι
γενικές πληροφορίες
Μοχάμεντ ΕλσαρκάουιΔιορθωτής τυπογραφικών δοκιμιών: Ντόχα Γκαμάλ20 Σεπτεμβρίου 2023Τελευταία ενημέρωση: πριν από 7 μήνες

Η διαφορά μεταξύ δεξιού και αριστερού εγκεφάλου

Η αριστερή πλευρά του εγκεφάλου έχει τα δικά της καθήκοντα, με το αριστερό ημισφαίριο να ασχολείται κυρίως με την αναλυτική σκέψη, τη λογική και τη λογική, ενώ το δεξί ημισφαίριο εστιάζει στην οπτικοποίηση, τη φαντασία και τη δημιουργικότητα.

Στο ανθρώπινο σώμα, υπάρχουν πολλές διαφορές μεταξύ του δεξιού και του αριστερού εγκεφάλου, καθώς ο καθένας εκτελεί διαφορετική λειτουργία.
Ο τρόπος σκέψης είναι από τις σημαντικές πτυχές που διαφέρουν μεταξύ του δεξιού και του αριστερού ημισφαιρίου του εγκεφάλου, καθώς το δεξί ημισφαίριο του εγκεφάλου ελέγχει τις δημιουργικές και καλλιτεχνικές πτυχές.

Μερικοί μπορεί να έχουν ακούσει ή διαβάσει πριν για τη θεωρία του εγκεφάλου αριστερά-δεξιά και για άτομα που πιστεύουν ότι χρησιμοποιούν την αριστερή πλευρά του εγκεφάλου περισσότερο από τη δεξιά πλευρά ή το αντίστροφο.
Η αλήθεια είναι ότι το δεξί ημισφαίριο του εγκεφάλου ελέγχει τους μύες του αριστερού μέρους του σώματος, ενώ το αριστερό ημισφαίριο ελέγχει τους μύες του δεξιού μέρους του σώματος.

Η δεξιά πλευρά του εγκεφάλου είναι υπεύθυνη για διάφορες πτυχές, όπως η μη λεκτική επικοινωνία, όπως οι εκφράσεις του προσώπου και οι κινήσεις του σώματος, και οι επιστήμονες έχουν επίσης ανακαλύψει ότι είναι υπεύθυνη για την αντίληψη του χώρου.

Από την άλλη, η αριστερή πλευρά του εγκεφάλου υπερέχει σε διάφορους τομείς όπως η γλώσσα, η ομιλία, η προσοχή και η μνήμη, ενώ η δεξιά πλευρά υπερέχει στον τομέα των συναισθημάτων και των συναισθημάτων.

Η ασυμμετρία προς τα δεξιά μπορεί επίσης να φανεί στη δεξιά κεντρική αύλακα, υποδηλώνοντας αυξημένη συνδεσιμότητα μεταξύ του κινητικού και του σωματοτοπικού φλοιού στην αριστερή πλευρά του εγκεφάλου.
Οι επιστήμονες έχουν επίσης παρατηρήσει διαφορές στο μέγεθος, το σχήμα και τις λειτουργίες μεταξύ του δεξιού και του αριστερού εγκεφάλου.

Το δεξί ημισφαίριο του εγκεφάλου ελέγχει ειδικές πτυχές όπως η μη λεκτική επικοινωνία και η χωρική αντίληψη, ενώ το αριστερό ημισφαίριο ελέγχει διάφορες πτυχές όπως η γλώσσα, η ομιλία, η προσοχή και η μνήμη.
Η διαφορά μεταξύ του δεξιού και του αριστερού εγκεφάλου συμβάλλει στην ποικιλομορφία των ικανοτήτων και των δεξιοτήτων μας.

Μάθετε για τις λειτουργίες του ανθρώπινου εγκεφάλου και τη διαφορά μεταξύ του εγκεφάλου και της παρεγκεφαλίδας Ιατρικός

Πώς μπορώ να ξέρω αν χρησιμοποιώ τον δεξιό ή τον αριστερό εγκέφαλό μου;

Τα άτομα με αριστερό μυαλό λέγεται ότι είναι λογικοί, αναλυτικοί και αντικειμενικοί στοχαστές, ενώ τα δεξιόψυχα άτομα είναι δημιουργικά, καλλιτεχνικά και ανοιχτά στα συναισθήματα.

Η αριστερή πλευρά του ανθρώπινου εγκεφάλου είναι σε μεγάλο βαθμό υπεύθυνη για τον έλεγχο της γλώσσας και την ικανότητα λεκτικής επικοινωνίας.

Εάν θέλετε να ενεργοποιήσετε τη δεξιά πλευρά του εγκεφάλου σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το μη κυρίαρχο χέρι σας για να γράψετε, να φάτε ή να κάνετε άλλες μικρές ενέργειες.
Επιπλέον, αυτή η γνώση μπορεί να σας βοηθήσει να ανακαλύψετε νέα ταλέντα και δεξιότητες και να βελτιώσετε την επικοινωνία και τη σκέψη σας.

Αυτό το τεστ 31 ερωτήσεων μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε ποιο ημισφαίριο του εγκεφάλου σας είναι κυρίαρχο.
Το τεστ μπορεί να σας ζητήσει να κάνετε εργασίες και ερωτήσεις που δοκιμάζουν τις ικανότητες και τον νοητικό προσανατολισμό σας.
Το πιο σημαντικό χαρακτηριστικό αυτού του τεστ είναι η δυνατότητα λήψης αποτελεσμάτων χωρίς την ανάγκη εγγραφής.

Ποιοι είναι οι αριστερό μυαλό;

Οι άνθρωποι που βασίζονται κυρίως στον αριστερό εγκέφαλο διακρίνονται από το προφορικό τους λεξιλόγιο και τις δεξιότητες λογικής σκέψης.
Ο αριστερός εγκέφαλος είναι υπεύθυνος για την οργάνωση και την εκτέλεση πολύπλοκων εργασιών που απαιτούν τη χρήση γλώσσας και επεξεργασίας πληροφοριών.

Αντίθετα, ο δεξιός εγκέφαλος εξαρτάται από τον έλεγχο των μυών που βρίσκονται στο δεξί μέρος του σώματος.
Παρόλα αυτά, ο αριστερός εγκέφαλος έχει τις δεξιότητες να διατηρεί την ισορροπία μεταξύ του σώματος και της κίνησης, καθώς ελέγχει τους μύες του δεξιού σώματος.

Τα άτομα με αριστερό εγκέφαλο μπορεί να υποφέρουν από ακανόνιστη ισορροπία στη δεξιά πλευρά του εγκεφάλου, η οποία είναι σαφώς ορατή στη δεξιά κεντρική αύλακα.
Αυτή η ασύμμετρη ισορροπία πιστεύεται ότι συμβάλλει στην αυξημένη συνδεσιμότητα του κινητήρα και του σωματοτοπικού φλοιού στην αριστερή πλευρά του εγκεφάλου.
Ως εκ τούτου, τα άτομα με αριστερό μυαλό έχουν περισσότερη χωρική αίσθηση και σωματική επίγνωση.

Σύμφωνα με μελέτες, πολύ λίγα άτομα αναφέρουν ότι χρησιμοποιούν και τα δύο ημισφαίρια του εγκεφάλου εξίσου αποτελεσματικά.
Οι περισσότεροι άνθρωποι βασίζονται στο ένα ημισφαίριο του εγκεφάλου (είτε στο δεξί είτε στο αριστερό) σε βάρος του άλλου μισού, με βάση διαφορετικούς τρόπους σκέψης.

Αξίζει να σημειωθεί ότι το δεξί ημισφαίριο θεωρείται καλύτερο σε δημιουργικές και εκφραστικές εργασίες, καθώς πολλές από τις ικανότητες που σχετίζονται με τον δεξιό εγκέφαλο αποδίδονται στην ικανότητα αναγνώρισης και έκφρασης.
Όταν ένα άτομο κλείνει το μάτι με το δεξί του μάτι, αυτό δείχνει μεγαλύτερο έλεγχο του αριστερού εγκεφάλου και λογικές και αντικειμενικές τάσεις.

Η διαφορά μεταξύ του δεξιού και του αριστερού ημισφαιρίου του εγκεφάλου

Ποιοι είναι οι δεξιόψυχοι;

  1. Δημιουργικότητα: Τα σωστά μυαλά άτομα έχουν ισχυρή φαντασία και την ικανότητα να παράγουν νέες ιδέες και δημιουργικές ιδέες.
  2. Ελεύθερη σκέψη: Έχουν την ικανότητα να επωφελούνται από διαφορετικά οράματα και να ακολουθούν μη συμβατικές μεθόδους επίλυσης προβλημάτων.
  3. Διαίσθηση: Έχουν μια έμφυτη ικανότητα να κατανοούν τα πράγματα χωρίς να χρειάζονται πολύπλοκες αναλύσεις.
    Μπορούν να προβλέψουν τα αποτελέσματα και να λάβουν αποφάσεις με βάση συναισθηματικές αντιδράσεις.
  4. Φαντασία: Έχουν την ικανότητα να σχεδιάζουν μια εικόνα στη φαντασία τους και να οραματίζονται τα πράγματα με πιο ολοκληρωμένο και βαθύ τρόπο.
  5. Καλλιτεχνικό ταλέντο: Μπορούν να εκφράσουν τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους μέσα από διάφορες τέχνες όπως το σχέδιο και η μουσική.
  6. Ικανότητα έκφρασης συναισθημάτων: Εκφράζονται ομαλά και έχουν την ικανότητα να εκφράζουν με ειλικρίνεια αυτό που νιώθουν.
  7. Βλέποντας τη μεγάλη εικόνα: Τους αρέσει να βλέπουν τα πράγματα από μια συνολική οπτική γωνία και να κάνουν συνδέσεις μεταξύ διαφορετικών στοιχείων στον κόσμο γύρω τους.

Ποια είναι τα χαρακτηριστικά του δεξιού εγκεφάλου;

Το δεξί ημισφαίριο είναι υπεύθυνο για πολλά μοναδικά χαρακτηριστικά και ικανότητες.
Η δεξιά πλευρά του εγκεφάλου ελέγχει πολλές νοητικές και συμπεριφορικές διεργασίες που σχετίζονται με τη μη λεκτική επικοινωνία.

Ένα από τα πιο σημαντικά χαρακτηριστικά που ελέγχονται από τη δεξιά πλευρά του εγκεφάλου είναι οι εκφράσεις του προσώπου και οι κινήσεις του σώματος.
Είναι υπεύθυνο για την ικανότητα ενός ατόμου να εκφράζει τα συναισθήματά του και να επικοινωνεί μη λεκτικά, καθιστώντας το ικανό να κατανοεί τη γλώσσα του σώματος, να συνοφρυώνεται και να αλληλεπιδρά αποτελεσματικά με τους άλλους.

Επιπλέον, οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι ο δεξιός εγκέφαλος είναι επίσης υπεύθυνος για τη γνωστική λειτουργία.
Παίζει σημαντικό ρόλο στην επεξεργασία και την απορρόφηση πληροφοριών με διαισθητικό και συγχρονισμένο τρόπο, βοηθώντας τους ανθρώπους που χρησιμοποιούν αυτή την πλευρά του εγκεφάλου να λαμβάνουν γρήγορες και αποτελεσματικές αποφάσεις.

Επιπλέον, η δεξιά πλευρά του εγκεφάλου είναι πιο κοντά στην οπτική πλευρά και τείνει να οπτικοποιεί και να κατανοεί τα πράγματα περισσότερο από το να εκφράζει λέξεις.
Έτσι, οι άνθρωποι που βασίζονται σε αυτή την πλευρά του εγκεφάλου μπορεί να επιδεικνύουν υψηλή δημιουργικότητα και την ικανότητα να σκέφτονται ολοκληρωμένα και διαισθητικά να λύνουν.

Από την άλλη πλευρά, τα άτομα με αριστερό μυαλό έχουν λογικούς και διαδοχικούς τρόπους σκέψης και υψηλού επιπέδου ικανότητες επίλυσης προβλημάτων.
Έτσι είναι συνήθως πολύ γνώστες και δείχνουν προηγμένες αναλυτικές ικανότητες.

Συγκρίνετε το δεξί και το αριστερό ημισφαίριο του εγκεφάλου ως προς τον τρόπο σκέψης

Τι είναι υπεύθυνο το αριστερό ημισφαίριο του εγκεφάλου;

Μία από τις κύριες λειτουργίες του αριστερού μισού του εγκεφάλου είναι να ελέγχει τη δεξιά πλευρά του σώματος.
Όταν ο αριστερός εγκέφαλος είναι κατεστραμμένος, μπορεί να προκαλέσει δυσκολία στην έκφραση της γλώσσας, επιπτώσεις στην ανάγνωση και τη γραφή και αλλαγές στην ομιλία.

Επιπλέον, το αριστερό ημισφαίριο είναι γνωστό ότι είναι πιο λεκτικό, αναλυτικό και οργανωμένο από τον δεξιό εγκέφαλο.
Μερικές φορές ονομάζεται ψηφιακός εγκέφαλος, επειδή είναι υπεύθυνος για την επίλυση ακριβών μαθηματικών προβλημάτων και συμβάλλει στη διαχείριση του σωστού μέρους του σώματος.

Γενικά, το αριστερό ημισφαίριο του εγκεφάλου είναι υπεύθυνο για τις αναλυτικές ικανότητες και τη διαδικασία της σκέψης.
Μας δίνει τη δυνατότητα να κάνουμε συμπεράσματα, να λύνουμε σύνθετα προβλήματα και να έχουμε την ικανότητα να σκεφτόμαστε κριτικά και γλωσσικά.

Η αριστερή πλευρά του εγκεφάλου περιγράφεται ως ανώτερη στις ακόλουθες ικανότητες: γλώσσα, ορθογραφία, ανάγνωση και γραφή.
Εάν το πίσω μέρος του αριστερού μετωπιαίου λοβού, που ελέγχει τις εκούσιες κινήσεις, είναι κατεστραμμένο, μπορεί να εμφανιστεί αδυναμία ή παράλυση στο αντίστοιχο μέρος στο πλάι του σώματος.

Τα άτομα με αριστερό μυαλό έχουν λογικά και διαδοχικά στυλ σκέψης και συνήθως είναι πολύ γνώστες και επιδεικνύουν υψηλού επιπέδου ικανότητες επίλυσης προβλημάτων.
Επομένως, το αριστερό μισό του εγκεφάλου θεωρείται κομβικό στη διαδικασία της σκέψης και της ανάλυσης.

Επομένως, το αριστερό ημισφαίριο του εγκεφάλου παίζει σημαντικό ρόλο στις γλωσσικές και αναλυτικές ικανότητες του ανθρώπου.
Η σωστή κατανόηση αυτής της λειτουργίας είναι σημαντική για την κατανόηση του τρόπου λειτουργίας του εγκεφάλου και των πιθανών επιπτώσεων οποιασδήποτε βλάβης που συμβαίνει σε αυτό το τμήμα.

Η υπερβολική σκέψη εξαντλεί τον εγκέφαλο;

Μια νέα μελέτη, τα αποτελέσματα της οποίας δημοσιεύθηκαν πρόσφατα στο περιοδικό Current Biology, δείχνει ότι η υπερβολική σκέψη εξαντλεί τον εγκέφαλο.
Αν και το μυαλό θεωρείται ένα από τα πιο σημαντικά όργανα του ανθρώπινου σώματος, η συσσώρευση πολλών σκέψεων και η έντονη γνωστική εργασία μπορεί να προκαλέσει ανεπάρκεια στην πρωτεΐνη που ηρεμεί τον εγκέφαλο.

Η μελέτη δείχνει ότι οι εγκέφαλοι που εκτίθενται σε υπερβολικό άγχος και έντονη σκέψη έχουν λιγότερη πρωτεΐνη που είναι υπεύθυνη για την ηρεμία του εγκεφάλου.
Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πνευματική κόπωση και εξάντληση σημαντικής πρωτεΐνης, η οποία μπορεί να προκαλέσει προβλήματα και ασθένειες όπως η άνοια, το Αλτσχάιμερ και άλλες.

Σύμφωνα με ερευνητές, η υπερβολική σκέψη μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης ορισμένων ψυχικών προβλημάτων.
Επιπλέον, το υψηλό επίπεδο κορτιζόλης στον εγκέφαλο ως αποτέλεσμα υπερβολικού στρες μπορεί να προκαλέσει βλάβη και θάνατο ορισμένων ζωτικών εγκεφαλικών κυττάρων.

Υπάρχουν επίσης αναφορές ότι οι άνθρωποι που σκέφτονται υπερβολικά υποφέρουν από έλλειψη εστίασης και έλλειψη παραγωγικότητας.
Το άτομο δυσκολεύεται να επικεντρωθεί στα καθήκοντά του και νιώθει εξαντλημένο και ψυχικά κουρασμένο.
Αυτή η κόπωση μπορεί να οδηγήσει σε μείωση της πνευματικής απόδοσης και επιδείνωση της γενικής κατάστασης του ατόμου.

Επομένως, η διατήρηση της υγείας του εγκεφάλου και η μείωση της υπερβολικής σκέψης είναι σημαντικά.
Οι ερευνητές συνιστούν υγιεινό τρόπο ζωής και τακτική άσκηση για την ενίσχυση του εγκεφάλου και τη βελτίωση των λειτουργιών του.
Συνιστάται επίσης η διαχείριση του καθημερινού στρες και η οργάνωση γνωστικών δραστηριοτήτων για την αποφυγή υπερβολικής σκέψης και πνευματικής κόπωσης.

Ποιος είναι υπεύθυνος για τη σκέψη;

Η ικανότητα σκέψης και ανάλυσης είναι απαραίτητη στη ζωή του ανθρώπου.
Είναι ενδιαφέρον ότι ο εγκέφαλος είναι το τμήμα του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνο για αυτές τις νοητικές ικανότητες.
Ο εγκέφαλος είναι το κύριο και μεγαλύτερο μέρος του εγκεφάλου, διαδραματίζοντας κρίσιμο ρόλο στην επίλυση σύνθετων προβλημάτων, στη σχεδίαση εικόνων και στον προγραμματισμό ποικίλων θεμάτων.

Γενικά, το αριστερό ημισφαίριο είναι υπεύθυνο για τις αναλυτικές ικανότητες και τη διαδικασία της σκέψης.
Αυτό το μισό του εγκεφάλου μπορεί να βοηθήσει στην εξαγωγή συμπερασμάτων και στην επίλυση σύνθετων προβλημάτων.

Ο εγκέφαλος είναι ο χώρος της σκέψης, της νοημοσύνης και του κέντρου ελέγχου για ολόκληρο το σώμα μας.
Ο εγκέφαλος συντονίζει τις ικανότητές μας να κινούμαστε, να αγγίζουμε, να μυρίζουμε, να γευόμαστε, να ακούμε και να βλέπουμε και μας δίνει τη δυνατότητα να σχηματίζουμε λέξεις.

Ο εγκεφαλικός φλοιός είναι το γκρίζο στρώμα του εγκεφάλου και είναι το πιο ανεπτυγμένο στον ανθρώπινο εγκέφαλο.
Ο εγκεφαλικός φλοιός είναι υπεύθυνος για το μυαλό, την προσωπικότητα, τη γλώσσα και τη συνείδηση, καθώς και τη σκέψη, τη φαντασία και την κίνηση.
Ο εγκεφαλικός φλοιός χωρίζεται σε έξι λοβούς, ο καθένας με τη δική του θέση και λειτουργία.

Στο μπροστινό μέρος του εγκεφάλου, οι γνωστικές εργασίες κατανέμονται στον εγκέφαλο, ο οποίος είναι υπεύθυνος για τη λογική σκέψη, τη μνήμη, τη γλώσσα, την αισθητηριακή αντίληψη και την απόκριση.

Κάτω από τον εγκέφαλο βρίσκεται το τμήμα που είναι γνωστό ως παρεγκεφαλίδα.
Η παρεγκεφαλίδα παίζει σημαντικό ρόλο στην ισορροπία και τη σταθερότητα.

Ποιο είναι το τμήμα του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνο για τη σκέψη;

Το αριστερό ημισφαίριο του εγκεφάλου είναι υπεύθυνο για τις αναλυτικές ικανότητες και τη διαδικασία σκέψης.
Μπορεί να μας επιτρέψει να βγάλουμε συμπεράσματα, να λύσουμε σύνθετα προβλήματα και να σκεφτούμε.

Επιπλέον, ο εγκέφαλος αποτελείται από 4 κύρια μέρη.
Αυτά τα μέρη περιλαμβάνουν τον μετωπιαίο λοβό, ο οποίος βρίσκεται στο μπροστινό μέρος του εγκεφάλου και θεωρείται ένα από τα μεγαλύτερα μέρη του εγκεφάλου.
Βασίζεται επίσης στη σκέψη και τις νοητικές ικανότητες.

Όσο για τον οπτικό λοβό, βρίσκεται στο πίσω μέρος του εγκεφάλου και είναι υπεύθυνος για την ερμηνεία των οπτικών ερεθισμάτων και της όρασης γενικότερα.
Επηρεάζει τον τρόπο επεξεργασίας των πληροφοριών στον εγκέφαλο.

Στον πρόσθιο εγκέφαλο, ο εγκέφαλος είναι υπεύθυνος για τη λογική σκέψη, τη μνήμη, τη γλώσσα, την αισθητηριακή αντίληψη και την απόκριση.
Η αποστολή του είναι να θυμάται, να λύνει προβλήματα, να σκέφτεται και να αισθάνεται.
Ελέγχει επίσης την κίνηση.

Ένα άλλο σημαντικό μέρος του εγκεφάλου είναι η παρεγκεφαλίδα.
Ο ανθρώπινος εγκέφαλος χωρίζεται σε δύο μισά και στην παρεγκεφαλίδα, αν και ο όρος «εγκεφαλικοί λοβοί» συνήθως αναφέρεται στον πλήρη ανθρώπινο εγκέφαλο.
Ο ινιακός λοβός βρίσκεται στο κάτω μέρος του εγκεφάλου και παίζει ρόλο στην επεξεργασία των αισθητηριακών πληροφοριών.

Πώς μπορώ να ενεργοποιήσω τη δεξιά πλευρά του εγκεφάλου;

Ο εγκέφαλος είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα του ανθρώπινου σώματος, καθώς οργανώνει και συντονίζει όλες τις ζωτικές και νοητικές λειτουργίες.
Για να εκμεταλλευτεί κανείς πλήρως τις δυνατότητες του εγκεφάλου, πρέπει να ενεργοποιηθεί τόσο η δεξιά όσο και η αριστερή πλευρά του.

Οι εφαρμογές οπτικοποίησης και οι μη κυρίαρχες ασκήσεις χεριών βοηθούν περισσότερο στην ενεργοποίηση της δεξιάς πλευράς του εγκεφάλου.
Η χρήση του μη κυρίαρχου χεριού σας για να γράψετε, να φάτε ή να εκτελέσετε άλλες κινήσεις διεγείρει τον εγκέφαλο και αυξάνει τη συγκέντρωση, κάτι που σας βοηθά να ενισχύσετε τις νοητικές σας ικανότητες.

Σύμφωνα με μελέτες, κάθε πλευρά του εγκεφάλου έχει συγκεκριμένες εργασίες που διαφέρουν από την άλλη.
Για παράδειγμα, η δεξιά πλευρά του εγκεφάλου είναι υπεύθυνη για τη φαντασία και την πρακτική εφαρμογή, ενώ η αριστερή φροντίζει τη γλώσσα και την ομιλία.
Επομένως, για να ενισχύσετε τις νοητικές σας ικανότητες, είναι προτιμότερο να κάνετε διαφορετικές ασκήσεις που στοχεύουν σε κάθε πλευρά ξεχωριστά.

Μία από τις χαρακτηριστικές ασκήσεις για την ενεργοποίηση του δεξιού και του αριστερού μισού του εγκεφάλου είναι η άσκηση συγκέντρωσης.
Αυτή η άσκηση απαιτεί προσοχή και εστίαση στο αριστερό μέρος του εγκεφάλου, στη συνέχεια κλείνοντας το αριστερό μάτι και παραμένοντας σε αυτή τη θέση για ένα λεπτό.
Στη συνέχεια, κοιτάξτε κάτω, μετά πάνω, μετά δεξιά, μετά αριστερά και μετά μετακινήστε τα μάτια σας σε μικρούς κύκλους δεξιόστροφα και αριστερόστροφα.

Σύντομος σύνδεσμος

Αφήστε ένα σχόλιο

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί.Τα υποχρεωτικά πεδία υποδεικνύονται με *


Όροι σχολίων:

Μπορείτε να επεξεργαστείτε αυτό το κείμενο από το "LightMag Panel" για να ταιριάζει με τους κανόνες σχολίων στον ιστότοπό σας