Το άνοιγμα της μήτρας είναι XNUMX cm
Η διαδικασία της διαστολής του τραχήλου της μήτρας ποικίλλει μεταξύ των γυναικών στα στάδια του τοκετού Μια γυναίκα μπορεί να διαπιστώσει ότι ο τράχηλος της μήτρας διαστέλλεται σε ένα εκατοστό και αρχίζει να γεννά μέσα σε λίγες ώρες. Ενώ μια άλλη γυναίκα μπορεί να παρουσιάσει παρόμοια διαστολή του τραχήλου της μήτρας, αλλά χρειάζονται μέρες ή και εβδομάδες πριν γεννήσει. Υπάρχουν και περιπτώσεις που ο τράχηλος δεν διαστέλλεται μέχρι τις τελευταίες στιγμές πριν τη γέννηση.
Ποιο είναι το στάδιο του τοκετού όταν η μήτρα ανοίγει 1 cm;
Στην αρχή της προετοιμασίας για τον τοκετό ξεκινά η διαδικασία διαστολής και λέπτυνσης του τραχήλου της μήτρας, καθώς προετοιμάζεται να διευκολύνει την έξοδο του εμβρύου. Η διαστολή του λαιμού ξεκινά από 10 cm και συνεχίζεται μέχρι να φτάσει τα XNUMX cm, παρέχοντας επαρκή χώρο στο έμβρυο για να περάσει από τον τράχηλο προς τον έξω κόσμο.
Πόσο ανοίγει η μήτρα κατά τη γέννηση;
Κατά τη γέννηση, ο τράχηλος διαστέλλεται σε απόσταση περίπου 10 εκατοστών, επιτρέποντας στο κεφάλι του μωρού να περάσει στον αναπαραγωγικό πόρο. Αυτή η επέκταση συμβαίνει ως αποτέλεσμα μιας διαδικασίας που ονομάζεται τοκετός, η οποία περιλαμβάνει εκκρίσεις που βοηθούν τη μήτρα σταδιακά να επεκταθεί. Τα 10 εκατοστά θεωρούνται η βέλτιστη απόσταση για τα περισσότερα μωρά που γεννιούνται υγιή και πλήρες μέγεθος.
Πότε καταφεύγουμε σε φυσικές μεθόδους διαστολής του τραχήλου της μήτρας;
Καθώς πλησιάζει η ημερομηνία τοκετού, πολλές μητέρες νιώθουν άγχος και τείνουν να αναζητούν τρόπους για να επιταχύνουν τη διαδικασία του τοκετού. Σε ορισμένες ιατρικές περιστάσεις, μπορεί να υπάρξει ανάγκη παρέμβασης για την τόνωση του τοκετού για βασικούς λόγους υγείας, όπως:
1. Η ημερομηνία λήξης υπερέβη την καθορισμένη ημερομηνία κατά δύο εβδομάδες ή περισσότερο, γεγονός που εγείρει ανησυχίες για την υγεία του εμβρύου.
2. Διαρροή αμνιακού υγρού χωρίς να αρχίζουν οι συσπάσεις, γεγονός που θέτει σε κίνδυνο το έμβρυο.
3. Βακτηριακή λοίμωξη στο εσωτερικό της μήτρας, η οποία μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία τόσο της μητέρας όσο και του εμβρύου.
4. Μείωση των επιπέδων του αμνιακού υγρού που περιβάλλει το έμβρυο, που απαιτεί προσεκτική παρακολούθηση και ίσως ιατρική παρέμβαση.
5. Πρώιμος διαχωρισμός του πλακούντα, ο οποίος αποτελεί απειλή για τη διατροφή και το οξυγόνο που φτάνει στο έμβρυο.
6. Σοβαρή κατάσταση υγείας της μητέρας που μπορεί να επηρεάσει το έμβρυο ή να απειλήσει τη ζωή της ίδιας της μητέρας.
Σε αυτές τις περιπτώσεις, οι γιατροί μπορεί να συστήσουν προκλητικό τοκετό για να εξασφαλίσουν την ασφάλεια της μητέρας και του εμβρύου.
Πράγματα που βοηθούν στη διαστολή του τραχήλου της μήτρας
Για να βοηθήσετε στη φυσική πρόκληση τοκετού, υπάρχουν διάφορες μέθοδοι που μπορούν να ακολουθηθούν για τη διαστολή του τραχήλου της μήτρας και είναι απαραίτητο να τονιστεί η σημασία της διαβούλευσης με τον γιατρό που παρακολουθεί την εγκυμοσύνη πριν από την εφαρμογή οποιασδήποτε από αυτές τις μεθόδους για να διασφαλιστεί η ασφάλεια της μητέρας και του εμβρύου. .
Κάντε μασάζ στις θηλές για επέκταση του τραχήλου της μήτρας και διευκόλυνση του τοκετού
Η πρόκληση τοκετού μπορεί να επιτευχθεί με την ενεργοποίηση της ορμόνης ωκυτοκίνης, η οποία παίζει σημαντικό ρόλο στην τόνωση των συσπάσεων της μήτρας. Αυτό μπορεί να γίνει κάνοντας μασάζ στις θηλές, είτε με τα χέρια σας είτε χρησιμοποιώντας μια συσκευή αντλίας στήθους, όπου συνιστάται να κάνετε μασάζ για πέντε λεπτά για κάθε στήθος.
Αντιμετώπιση της διαστολής του τραχήλου της μήτρας με βότανα
Η φύση περιλαμβάνει πολλά βότανα που παίζουν ρόλο στη διευκόλυνση του τοκετού, υποστηρίζοντας τη διαστολή του τραχήλου της μήτρας. Αυτά τα βότανα περιλαμβάνουν μαύρο κράταιγο και κοχός, μαύρο και μπλε, καθώς και κόκκινα φύλλα βατόμουρου. Το έλαιο Primrose ξεχωρίζει ως ένα από τα πιο δημοφιλή από αυτά τα συμπληρώματα, καθώς βοηθά στην προετοιμασία του οργανισμού για τον τοκετό με αποτελεσματικότητα παρόμοια με την επίδραση της ορμόνης προσταγλανδίνης, την οποία εκκρίνει το σώμα της γυναίκας για να τονώσει τον τοκετό.
Το έλαιο νυχτολούλουδου θα το βρείτε στα φαρμακεία σε μορφή κάψουλας. Αυτές οι κάψουλες είναι διαθέσιμες για χορήγηση από το στόμα ή για εισαγωγή στον κόλπο πριν τον ύπνο. Είναι σημαντικό να προσέχετε να αποφεύγετε τη χρήση του εάν υπάρχουν κολπικές λοιμώξεις ή εάν υπάρχει προδρομικός πλακούντας.
Χάπια παπάγιας για διαστολή του τραχήλου της μήτρας
Οι ώριμες παπάγια περιέχουν ένα συστατικό γνωστό ως παπαΐνη, ένα ένζυμο που μπορεί να βοηθήσει στη διευκόλυνση της διαδικασίας του τοκετού. Όσον αφορά τους σπόρους αυτού του φρούτου, εξάγονται από φύλλα παπάγιας, τα οποία περιέχουν μεγάλη ποσότητα λάτεξ, το οποίο τους επιτρέπει να διαδραματίζουν αποτελεσματικό ρόλο στη μείωση της ακαμψίας και της διαστολής του τραχήλου της μήτρας, εκτός από το ρόλο τους στην τόνωση των συσπάσεων της μήτρας. .
Πειραματιστείτε με ορισμένες καθιστικές θέσεις για την επέκταση του τραχήλου της μήτρας και τη διευκόλυνση του τοκετού
Υπάρχουν ορισμένες στάσεις κατά την καθιστή θέση που ενισχύουν τη δυνατότητα μετακίνησης του εμβρύου προς τα κάτω, γεγονός που οδηγεί σε χαλάρωση και διαστολή του τραχήλου της μήτρας κατά την προετοιμασία για τη γέννηση. Παραδείγματα αυτών των καταστάσεων περιλαμβάνουν:
1. Κάθισμα με τα πόδια ανοιχτά με τρόπο που επιτρέπει στη γυναίκα να νιώθει άνετα και σταθερή, ενώ στηρίζεται στα γόνατα με τους αγκώνες πάνω τους.
2. Χρησιμοποιήστε μια μπάλα γυμναστικής για να καθίσετε, φροντίζοντας τα πόδια σας να βρίσκονται σε απόσταση μεταξύ τους για να επιτύχετε καλύτερη ισορροπία.
3. Υιοθετώντας μια καθιστή θέση στα χέρια και τα γόνατα, που επιτρέπει στο βάρος του εμβρύου να μετατοπίζεται προς τα εμπρός, υποστηρίζοντας αυτή τη φυσική διαδικασία.
Αυτές οι θέσεις συμβάλλουν στην άνεση και στη μείωση της πίεσης στη μήτρα, οδηγώντας σε μια βελτιωμένη εμπειρία μητρότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Άσκηση διαστολής τραχήλου
Η τακτική άσκηση, ειδικά το περπάτημα, παίζει σημαντικό ρόλο στην προετοιμασία του σώματος μιας γυναίκας για τον τοκετό, ειδικά κατά τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης. Η συνεχής κίνηση τραβά το έμβρυο προς τα κάτω, ασκώντας πίεση στον τράχηλο, γεγονός που συμβάλλει στη σταδιακή επέκταση και μαλάκωσή του. Το περπάτημα ενεργοποιεί επίσης τις συσπάσεις που είναι απαραίτητες για τη διαστολή του τραχήλου της μήτρας κατά την προετοιμασία για τον τοκετό.
Οι ελαφριές ασκήσεις συμβάλλουν επίσης στη μείωση των επιπέδων άγχους και στρες που μπορεί να εμφανιστούν καθώς πλησιάζει η ημερομηνία γέννησης. Αυτές οι ασκήσεις προετοιμάζουν το σώμα ψυχολογικά και σωματικά για την έναρξη του τοκετού πιο ομαλά.
