τι είναι αυτό που σε τσιμπάει αλλά δεν μπορείς να το δεις
Η σωστή απάντηση Χέ ( Πείνα )
Η πείνα είναι αυτό που σε τσιμπάει χωρίς να μπορείς να το δεις. Η πείνα είναι ένα αόρατο αίσθημα ανάγκης και έλλειψης τροφής. Μπορεί να προκαλέσει σωματικές αισθήσεις όπως πόνο, κράμπες ή σφίξιμο στο στομάχι, καθώς και πνευματική κόπωση, ευερεθιστότητα και μειωμένη συγκέντρωση. Αν και η πείνα δεν φαίνεται, τα αποτελέσματά της μπορούν να γίνουν αισθητά σε όποιον την υποφέρει. Ο καλύτερος τρόπος για να καταπολεμήσετε την πείνα είναι να διασφαλίσετε ότι τρώτε μια καλά ισορροπημένη διατροφή με πολλά φρούτα, λαχανικά, πρωτεΐνες και υγιή λίπη. Κάνοντας αυτό, μπορείτε να βεβαιωθείτε ότι το σώμα σας λαμβάνει τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται για να τροφοδοτήσει τις καθημερινές σας δραστηριότητες και να μην γρυλίζει το στομάχι σας.
